وجبة سريعة: الكنافه

الكنافه

المقدمة :
الكنافه هي نوع من انواع الحلويات الشامية. أصل كلمة كنافة من اللغة الشركسية وتعني "لون البلبل".

طريقة التحضير:

لتحضير الكنافة بطريقة صحية:

لتحضير القطر، يمكن استخدام نبتة الستيفيا، أو المحلى المصنع،
التي تمنح الطعم الحلو ولا تحتوي على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية.
استخدام الجبنه قليلة الدسم.